صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 7 مهر 1403 - Fri, 27th Sep 2024
ساعات خواب - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 00:00
201 - وقتی شب ها دیر می خوابیم چه بر سر بدنمان می آید؟
تازه نیوز- سیاسی- 35 ماه پیش - شنبه 8 آبان 1400، 21:20 61276565
تازه نیوز- سیاسی- 35 ماه پیش - شنبه 8 آبان 1400، 21:20 61276565
بعضی افراد شب ها خیلی دیر می خوابند و دلایل مختلفی هم برای این کار دارند؛ مثلا شب ها راحت تر به مطالعات تحصیلی خودشان ادامه می دهند یا اینکه اصلا می خواهند برنامه تلویزیونی مورد علاقه ...
202 - این کار را قبل از خواب انجام ندهید
تازه نیوز- پزشکی- 36 ماه پیش - دوشنبه 3 آبان 1400، 21:05 61211510
تازه نیوز- پزشکی- 36 ماه پیش - دوشنبه 3 آبان 1400، 21:05 61211510
کیفیت خواب بر تمام جنبه های زندگی ما اثر می گذارد، اگر خواب خوبی نداشته باشیم ممکن است حتی نتوانیم انسان خوبی باشیم؛ زیرا بی خوابی ما را کج خلق می کند. - به گزارش تازه نیوز، خواب بد بر ...
203 - با چه ترفند هایی یادگیری خود را افزایش دهیم
اندیشه معاصر- سیاسی- 36 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 07:20 61001125
اندیشه معاصر- سیاسی- 36 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 07:20 61001125
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، این روز ها یادگیری مهم ترین بحث و مسئله میان دانشجویان و دانش آموزان کشور است که به علت وجود مشکلات گوناگون در خانواده ...
204 - راه های تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز چیست؟
نماد اقتصاد- پزشکی- 37 ماه پیش - سه شنبه 6 مهر 1400، 07:15 60860997
نماد اقتصاد- پزشکی- 37 ماه پیش - سه شنبه 6 مهر 1400، 07:15 60860997
فصل پاییز شروع شده و نمیتوان تاثیر تغییرات بیولوژیک مربوط به تغییر فصل را نادیده گرفت، باید ساعات خواب و بیداری منظم باشد، از بیدار ماندن های شبانه پرهیز شود، - ، عملکرد زیست شیمیایی ...
205 - چند روش برای داشتن خوابی راحت!
فرتاک نیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 18 شهریور 1400، 18:25 60617539
فرتاک نیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 18 شهریور 1400، 18:25 60617539
تمرینات آرامش بخش مانند حرکات سبک یوگا به آرامش ماهیچه ها کمک می کند اما قبل از رفتن به رختخواب، ورزش و فعالیت بدنی شدید نداشته باشد زیرا تأثیر معکوس خواهد داشت و خستگی ناشی از آن به ...
206 - نقش خواب در تنظیم هورمون های حیاتی بدن
اکوفارس- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 18 شهریور 1400، 06:45 60611229
اکوفارس- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 18 شهریور 1400، 06:45 60611229
خواب کافی از جنبه های بسیاری برای سلامتی حائز اهمیت است اما آنچه افراد نسبت به آن اطلاعات کمتری دارند تاثیر خواب بر هورمونها و تاثیر سطح هورمونها بر خواب است. - به گزارش سایت تخصصی "هلث ...
207 - نقش خواب در تنظیم هورمون های حیاتی بدن
عصر ایران- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 18 شهریور 1400، 03:00 60608284
عصر ایران- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 18 شهریور 1400، 03:00 60608284
بدن برای داشتن عملکرد صحیح به طیف وسیعی از هورمون های مختلف نیاز دارد. این هورمونها از طریق سیستم غدد درون ریز، شبکه ای از اندام ها و غدد واقع در سراسر بدن آزاد می شوند. - به گزارش سایت ...
208 - نقش اصلی خواب در تنظیم هورمون های بدن
اندیشه معاصر- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 18 شهریور 1400، 02:35 60608123
اندیشه معاصر- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 18 شهریور 1400، 02:35 60608123
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، خواب بر بسیاری از هورمونهای بدن از جمله هورمونهای مربوط به استرس و گرسنگی تاثیر می گذارد. - فشار خون چرخه خواب و بیداری ...
209 - 5 اقدام ساده برای داشتن خواب راحت
همشهری آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 17 شهریور 1400، 18:55 60607019
همشهری آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 17 شهریور 1400، 18:55 60607019
بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، - به اندازه ...
210 - آشنایی با 5 اقدام ساده برای داشتن خوابی راحت
اندیشه معاصر- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 14 شهریور 1400، 03:15 60548321
اندیشه معاصر- پزشکی- 37 ماه پیش - یکشنبه 14 شهریور 1400، 03:15 60548321
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،یک خواب شبانه خوب و کافی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ضروری است و اکثر بزرگسالان هر شب بین 6 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. - ،
211 - 5 اقدام ساده برای خواب راحت
نماد اقتصاد- پزشکی- 37 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 07:05 60537375
نماد اقتصاد- پزشکی- 37 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 07:05 60537375
بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، - به اندازه ...
212 - 5 اقدام ساده برای خواب راحت
سلامت نیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 03:55 60533044
سلامت نیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 03:55 60533044
بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، - به اندازه ...
213 - 5 اقدام ساده برای خواب راحت
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 37 ماه پیش - جمعه 12 شهریور 1400، 19:25 60531081
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 37 ماه پیش - جمعه 12 شهریور 1400، 19:25 60531081
بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، - به اندازه ...
214 - خشکی صبحگاهی مفاصل نشانه چیست؟
جماران- پزشکی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 3 شهریور 1400، 06:40 60400550
جماران- پزشکی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 3 شهریور 1400، 06:40 60400550
کارشناسان می گویند اگر صبح، هنگام بیدار شدن از خواب سفتی در عضلات بدن احساس می کنید، شرایطی طبیعی دارید. - جی پلاس ، به نقل از اسکای نیوز، احساس نوعی سفتی در بدن و به نوعی انقباض هنگام ...
215 - تعجب نکنید، خشکی صبحگاهی مفاصل طبیعی است؟
دنیای معدن- پزشکی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 3 شهریور 1400، 04:55 60398203
دنیای معدن- پزشکی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 3 شهریور 1400، 04:55 60398203
کارشناسان می گویند اگر صبح، هنگام بیدار شدن از خواب سفتی در عضلات بدن احساس می کنید، شرایطی طبیعی دارید. احساس نوعی سفتی در بدن و به نوعی انقباض هنگام صبح کاملا عادی است اما بسیاری از ...
216 - تعجب نکنید، خشکی صبحگاهی مفاصل طبیعی است؟
خبر آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 3 شهریور 1400، 04:35 60397779
خبر آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 3 شهریور 1400، 04:35 60397779
کارشناسان می گویند اگر صبح، هنگام بیدار شدن از خواب سفتی در عضلات بدن احساس می کنید، شرایطی طبیعی دارید. - احساس نوعی سفتی در بدن و به نوعی انقباض هنگام صبح کاملا عادی است اما بسیاری ...
217 - خشکی صبحگاهی مفاصل نشانه چیست؟
سلامت نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 3 شهریور 1400، 04:20 60397405
سلامت نیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - چهارشنبه 3 شهریور 1400، 04:20 60397405
کارشناسان می گویند اگر صبح، هنگام بیدار شدن از خواب سفتی در عضلات بدن احساس می کنید، شرایطی طبیعی دارید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، - سلامت نیوز:کارشناسان ...
218 - 8 نکته ضروری برای به خطر نیافتادن سلامتی تان در دوران قرنطینه
اندیشه معاصر- پزشکی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 7 مرداد 1400، 20:50 60046901
اندیشه معاصر- پزشکی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 7 مرداد 1400، 20:50 60046901
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، محققان می گویند، یکی از مهم ترین سیستم های بدن مان، ساعت بیولوژیکی بدن است که با چرخه 24 ساعته روز و شب خود را سازگار کرده است.
219 - چگونه می توان سلامت خود را در قرنطینه حفظ کرد؟
شفقنا- پزشکی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 7 مرداد 1400، 20:50 60046897
شفقنا- پزشکی- 39 ماه پیش - پنجشنبه 7 مرداد 1400، 20:50 60046897
محققان می گویند، یکی از مهم ترین سیستم های بدن مان، ساعت بیولوژیکی بدن است که با چرخه 24 ساعته روز و شب خود را سازگار کرده است. اختلال در این چرخه. - شفقنا زندگی- محققان می گویند، یکی از ...
220 - ایمنی بدنتان را تقویت کنید
مجله اکالا- پزشکی- 40 ماه پیش - سه شنبه 1 تیر 1400، 05:25 59474175
مجله اکالا- پزشکی- 40 ماه پیش - سه شنبه 1 تیر 1400، 05:25 59474175
سیستم ایمنی بدن به عنوان خط دفاعی از بدن در مقابل عوامل ایجاد کننده حساسیت و بیماری ها محافظت می کند. برای داشتن بدن سالم و بانشاط لازم است به قوی نگه داشتن سیستم ایمنی بدن خود اهمیت ...
اخبار داغ:
واکنش منابع امنیتی لبنان به ادعای ترور سیدحسن نصرالله
خبر مهم برای بازنشستگان تامین اجتماعی | تعیین تکلیف نهایی واریز معوقات همسان سازی در روز یکشنبه+جزییات
دانلود قسمت 46 سریال طوبی از شبکه یک سیما + لینک تلوبیون
پیام تسلیت پرسپولیس آبروی استقلال را برد!
واریز معوقات متناسب سازی حقوق بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته
خبر مهم امشب ششم مهرماه | میزان افزایش حقوق بازنشستگان بر اساس احکام بازنشستگی اعلام شد
خلاصه بازی سپاهان 0 تراکتور 1
معمای تصویری و متنی ماسک امپایر امروز 6 مهر و 7 مهر + کد یوتیوب و کارت های سرمایه گذاری
جواب کد تسک earn $5000 with a drone بازی تپ سواپ امشب 6 مهر و فردا 7 مهر 1403
کد یوتیوب بلوم امروز 6 مهر و 7 مهر + تمام تسک ها از ابتدا
جواب کد ویدیو بلوم $2.5M+ DOGS Airdrop [6 مهر 1403]
گل دوم النصر به الوحده (پنالتی- رونالدو)
جواب کد تسک $2.5M+ DOGS Airdrop بازی بلوم امشب 6 مهر و فردا 7 مهر 1403
کد تسک earn $5000 with a drone تپ سواپ 6 مهر 1403
علت مرگ رپر مشهور اعلام شد امروز 6 مهر
افزایش 10 درصدی حقوق بازنشستگان از این ماه استارت خورد | متناسب سازی حقوق بازنشستگان ماه به ماه 10 درصد
پیکر شهید پوریا عبادی آرام گرفت
خبر تازه از واریز سود سهام عدالت/ جزییات اعلام شد
اندام عجیب مردی که استخوان ندارد/ عکس
ترور سروان «ابوالقاسم پیری» تایید شد
صندوق بازنشستگی جزییات واریز تسهیلات به حساب بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته را اعلام کرد
ماجرای حذف تاثیر معدل از کنکور؛ این بار واکنش عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی
پیش بینی بورس فردا 7 مهر 1403 | امید بورس به گشایش های سیاسی
هفدهمین اهدای عضو سال جاری در یزد رقم خورد
دانشگاه آزاد اسلامی ملتزم به تربیت جوانان ایثارگری چون شهداست
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
متناسب سازی
بازنشستگان کشوری
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
شبکه یک سیما
شورای عالی انقلاب
حسن نصرالله
فریدون آسرایی
تظاهرات در بغداد
لسترسیتی
رییس سابق سازمان صداوسیما
عبادی زاده
آشیقی
شهردار جهرم
علی آباد
جشنواره زن و علم
دردهای عضلانی
عباس آقایی
شورای شهر استان تهران
حضرت فاطمه معصومه (س)
گوشت گرم
هرتزوگ
شهدای استان هرمزگان
حمایت از سپاه
تیم ملی واترپلو ایران
آزادخان
ثبت امامزاده
فرماندهی انتظامی
صندوق بازنشستگی
باشگاه پرسپولیس
رژیم صهیونیستی
استان کرمانشاه
سود سهام عدالت
انقلاب فرهنگی
رییس دانشگاه
خراسان شمالی
تعیین تکلیف
کمیته امداد امام خمینی (ره)
پایان نامه های دانشجویی
رییس مجلس شورای اسلامی
کمیته امداد امام خمینی
سازمان تأمین اجتماعی
بهزیستی خراسان شمالی
گردشگری و صنایع دستی
دکتر محمدرضا دهقانی
ترکیب اصلی پرسپولیس
تیم های رئال مادرید
نماینده مردم اراک
خلاصه بازی سپاهان
هواداران استقلال
کمیته امداد امام
شبکه های اجتماعی
سازمان آتش نشانی
بیماران نیازمند
محمدرضا دهقانی
مشکلات کارگران
ازدواج فرزندان
هفته دفاع مقدس
هاشم صفی الدین
امام خمینی (ره)
توسعه روستایی
تأمین اجتماعی
خبرگزاری برنا
دکتر قالیباف
نماینده مردم
خونریزی مغزی
شکست استقلال
فوتبال ایران
امداد و نجات
دوربین سلفی
سخنگوی دولت
بیماری قلبی
رئال مادرید
تصلب شرایین
مناطق محروم
پیشکسوت تیم فوتبال استقلال
وام ضروری بازنشستگان کشوری
واکنش منابع امنیتی لبنان به ادعای ترور سیدحسن نصرالله خبر مهم برای بازنشستگان تامین اجتماعی | تعیین تکلیف نهایی واریز معوقات همسان سازی در روز یکشنبه+جزییات دانلود قسمت 46 سریال طوبی از شبکه یک سیما + لینک تلوبیون پیام تسلیت پرسپولیس آبروی استقلال را برد! واریز معوقات متناسب سازی حقوق بازنشستگان کشوری و فرهنگیان بازنشسته خبر مهم امشب ششم مهرماه | میزان افزایش حقوق بازنشستگان بر اساس احکام بازنشستگی اعلام شد خلاصه بازی سپاهان 0 تراکتور 1 معمای تصویری و متنی ماسک امپایر امروز 6 مهر و 7 مهر + کد یوتیوب و کارت های سرمایه گذاری جواب کد تسک earn $5000 with a drone بازی تپ سواپ امشب 6 مهر و فردا 7 مهر 1403 کد یوتیوب بلوم امروز 6 مهر و 7 مهر + تمام تسک ها از ابتدا جواب کد ویدیو بلوم $2.5M+ DOGS Airdrop [6 مهر 1403] گل دوم النصر به الوحده (پنالتی- رونالدو) جواب کد تسک $2.5M+ DOGS Airdrop بازی بلوم امشب 6 مهر و فردا 7 مهر 1403 کد تسک earn $5000 with a drone تپ سواپ 6 مهر 1403 علت مرگ رپر مشهور اعلام شد امروز 6 مهر افزایش 10 درصدی حقوق بازنشستگان از این ماه استارت خورد | متناسب سازی حقوق بازنشستگان ماه به ماه 10 درصد پیکر شهید پوریا عبادی آرام گرفت خبر تازه از واریز سود سهام عدالت/ جزییات اعلام شد اندام عجیب مردی که استخوان ندارد/ عکس ترور سروان «ابوالقاسم پیری» تایید شد صندوق بازنشستگی جزییات واریز تسهیلات به حساب بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته را اعلام کرد ماجرای حذف تاثیر معدل از کنکور؛ این بار واکنش عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی پیش بینی بورس فردا 7 مهر 1403 | امید بورس به گشایش های سیاسی هفدهمین اهدای عضو سال جاری در یزد رقم خورد دانشگاه آزاد اسلامی ملتزم به تربیت جوانان ایثارگری چون شهداستموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان متناسب سازی بازنشستگان کشوری بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی شبکه یک سیما شورای عالی انقلاب حسن نصرالله فریدون آسرایی تظاهرات در بغداد لسترسیتی رییس سابق سازمان صداوسیما عبادی زاده آشیقی شهردار جهرم علی آباد جشنواره زن و علم دردهای عضلانی عباس آقایی شورای شهر استان تهران حضرت فاطمه معصومه (س) گوشت گرم هرتزوگ شهدای استان هرمزگان حمایت از سپاه تیم ملی واترپلو ایران آزادخان ثبت امامزاده فرماندهی انتظامی صندوق بازنشستگی باشگاه پرسپولیس رژیم صهیونیستی استان کرمانشاه سود سهام عدالت انقلاب فرهنگی رییس دانشگاه خراسان شمالی تعیین تکلیف کمیته امداد امام خمینی (ره) پایان نامه های دانشجویی رییس مجلس شورای اسلامی کمیته امداد امام خمینی سازمان تأمین اجتماعی بهزیستی خراسان شمالی گردشگری و صنایع دستی دکتر محمدرضا دهقانی ترکیب اصلی پرسپولیس تیم های رئال مادرید نماینده مردم اراک خلاصه بازی سپاهان هواداران استقلال کمیته امداد امام شبکه های اجتماعی سازمان آتش نشانی بیماران نیازمند محمدرضا دهقانی مشکلات کارگران ازدواج فرزندان هفته دفاع مقدس هاشم صفی الدین امام خمینی (ره) توسعه روستایی تأمین اجتماعی خبرگزاری برنا دکتر قالیباف نماینده مردم خونریزی مغزی شکست استقلال فوتبال ایران امداد و نجات دوربین سلفی سخنگوی دولت بیماری قلبی رئال مادرید تصلب شرایین مناطق محروم پیشکسوت تیم فوتبال استقلال وام ضروری بازنشستگان کشوری
